Quand dois-je aller voir un psychologue ? proche Alfortville
Vous allez voir un "psy" quand vous êtes en souffrance c'est-à-dire qu'un mal-être prend place dans votre existence. Ce mal-être peut revêtir différentes formes et s'exprimer en différents symptômes : psychiques, corporels et organiques.
Nous entendons souvent des personnes dire que leur mal-être n'est pas assez important pour aller voir un psychologue, qu'ils sont égoïstes ou honteux de penser à une telle démarche. C'est un raisonnement erroné ! Il n'y a aucune hiérarchie dans la souffrance ! Tant qu'il y a en a une, quelle qu'elle soit, votre désir de commencer une psychothérapie est légitime. Ce sera aussi l'occasion de venir questionner ces possibles idées de penser que votre souffrance n'est pas "suffisante" pour aller voir un psychologue.
De même, bien que cette pensée tend à disparaitre, le psychologue n'est pas que pour les "fous", comme nous pouvons l'entendre. Par "fous", le tout venant pense souvent aux personnes déconnectées de la réalité. Et bien certains "fous" ne souffrent pas et certains qui ne le sont pas souffrent ! Ce critère n'a donc rien à voir dans le choix de commencer une psychothérapie ou une psychanalyse.
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